Entrainement vélo dimanche matin
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michel21
11 participants
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Entrainement vélo dimanche matin
Hello les VMT's,
Dans la continuité de l'entrainement vélo du samedi après-midi, nous proposons aux coureurs d'un niveau moyen de nous retrouver à 9h30 à la Vague, retour dans les foyers vers 12h.
Sous les conseils de Nico, nous roulerons pendant la période hivernale petit plateau. L'objectif est de progresser collectivement, par exemple apprendre à rouler en groupe tout en prenant des relais.
En espérant vous retrouver nombreux pour passer un moment convivial !
Damien, Laurent, Fabien, Grégory, Michel
Dans la continuité de l'entrainement vélo du samedi après-midi, nous proposons aux coureurs d'un niveau moyen de nous retrouver à 9h30 à la Vague, retour dans les foyers vers 12h.
Sous les conseils de Nico, nous roulerons pendant la période hivernale petit plateau. L'objectif est de progresser collectivement, par exemple apprendre à rouler en groupe tout en prenant des relais.
En espérant vous retrouver nombreux pour passer un moment convivial !
Damien, Laurent, Fabien, Grégory, Michel
michel21- Messages : 89
Date d'inscription : 08/09/2012
Age : 58
Localisation : Deuil- La Barre
entrainement vélo dimanche
J'suis avec toi Michel sur ce coup là :-)
Fab débutant- Messages : 60
Date d'inscription : 08/09/2013
Age : 45
Localisation : argenteuil
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Yes ! Au moins nous sommes déjà deux pour les relais, 35-40 km chacun !
Michel
Michel
michel21- Messages : 89
Date d'inscription : 08/09/2012
Age : 58
Localisation : Deuil- La Barre
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Ok vous pouvez compter sur moi !
Je prends le premier relais jusqu'au bas de la côte du Château de la Chasse et après je me mets en mode yoyo, voire boulet
Je prends le premier relais jusqu'au bas de la côte du Château de la Chasse et après je me mets en mode yoyo, voire boulet
Greg95- Messages : 6
Date d'inscription : 23/04/2014
Age : 49
Localisation : Montmagny
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Désolé Greg mais c'est la place est prise, c'est celle du"vieux" !!!
michel21- Messages : 89
Date d'inscription : 08/09/2012
Age : 58
Localisation : Deuil- La Barre
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Je serai au rdv de temps en temps apres le 19 octobre
Sébastien- Messages : 52
Date d'inscription : 12/10/2013
Re: Entrainement vélo dimanche matin
J'en suis,
Jidé
Jidé
jidé- Messages : 101
Date d'inscription : 11/08/2011
Age : 55
Localisation : Montmorency
Re: Entrainement vélo dimanche matin
salut michel,
très bonne idée que tu as eue...
Dimanche dernier, je vous ai aperçus de loin vers midi juste après la vague (je finissais la sortie)....mais vous étiez trop loin. bref, je serais là avec un copain...il n'est pas VMT mais je ne désespère pas de l'embrigader...je lui mets gentiment la pression ...
A dimanche,
jacques.
très bonne idée que tu as eue...
Dimanche dernier, je vous ai aperçus de loin vers midi juste après la vague (je finissais la sortie)....mais vous étiez trop loin. bref, je serais là avec un copain...il n'est pas VMT mais je ne désespère pas de l'embrigader...je lui mets gentiment la pression ...
A dimanche,
jacques.
jacquesT- Messages : 285
Date d'inscription : 23/04/2014
Age : 54
Localisation : saint brice sous forêt
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Salut tout le monde,
Je serai également présent pour ma première sortie vélo avec le club
A dimanche,
Christopher
Je serai également présent pour ma première sortie vélo avec le club
A dimanche,
Christopher
christodu- Messages : 76
Date d'inscription : 15/09/2014
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Franchement, c'était chouette comme sortie. Un grand merci à laurent et damien qui nous ont encadrés sur ce joli tour...on a même pu faire quelques achats en traversant une brocante...trop fort les gars d'avoir prévu le coup
jacquesT- Messages : 285
Date d'inscription : 23/04/2014
Age : 54
Localisation : saint brice sous forêt
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Merci a vous tous pour la bonne participation, et la bonne humeur, c'etait une bonne sortie sympa entre potes'... Rdv dimanche prochain meme heure.
Apres la brocante, on fera le marché cette fois ... Bonne semaine a tous!
Apres la brocante, on fera le marché cette fois ... Bonne semaine a tous!
Laurent R- Messages : 199
Date d'inscription : 05/12/2011
Age : 55
Localisation : Andilly
Re: Entrainement vélo dimanche matin
salut à tous,
Juste pour confirmer la très bonne initiative lancée par michel pour les petits rouleurs.
Ce dimanche la météo sera capricieuse mais a priori cela devrait tenir sans pluie le matin. Donc, avis aux amateurs...je serai là...qui d'autre
jacques.
Juste pour confirmer la très bonne initiative lancée par michel pour les petits rouleurs.
Ce dimanche la météo sera capricieuse mais a priori cela devrait tenir sans pluie le matin. Donc, avis aux amateurs...je serai là...qui d'autre
jacques.
jacquesT- Messages : 285
Date d'inscription : 23/04/2014
Age : 54
Localisation : saint brice sous forêt
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Salut à tous,
Moi je suis chaud pour dimanche matin . Je crois que c'est départ 9h . On peut voir ça ce soir
Moi je suis chaud pour dimanche matin . Je crois que c'est départ 9h . On peut voir ça ce soir
christodu- Messages : 76
Date d'inscription : 15/09/2014
Re: Entrainement vélo dimanche matin
chris,
on voit ca ce soir...9 h ça me va, mais je crois que le rdv officiel est à 9 h 30.
on voit ca ce soir...9 h ça me va, mais je crois que le rdv officiel est à 9 h 30.
jacquesT- Messages : 285
Date d'inscription : 23/04/2014
Age : 54
Localisation : saint brice sous forêt
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Désolé les gars je bosse dimanche matin, bonne sortie:-)
Fab débutant- Messages : 60
Date d'inscription : 08/09/2013
Age : 45
Localisation : argenteuil
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Voila ce que j'ai compris hier en discutant sur le parvis de la piscine sans électricité, donc annulée :
Rendez-vous à 9h et là il y a soit :
1 groupe en commun qui se divise en 2 suivant les niveaux, après 1 heure de route.
2 groupes avec un niveau "+" et un autre "++", qui partent sur des routes différentes.
Est-ce correct Joël S, Christopher, William ?
A dimanche avec les bottes et le ciré ;-)
Jidé
Rendez-vous à 9h et là il y a soit :
1 groupe en commun qui se divise en 2 suivant les niveaux, après 1 heure de route.
2 groupes avec un niveau "+" et un autre "++", qui partent sur des routes différentes.
Est-ce correct Joël S, Christopher, William ?
A dimanche avec les bottes et le ciré ;-)
Jidé
jidé- Messages : 101
Date d'inscription : 11/08/2011
Age : 55
Localisation : Montmorency
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Bonjour à tous,
Désolé, je ne pourrai pas être avec vous demain. j'accompagne mon fils sur une compète d'aviron.
Quant à l'horaire nous avions choisi 9h30 question de s'accorder un peu de récup en plus lorsque nous participons à l'entrainement du samedi.
De plus, au regard de notre niveau, il nous semblait opportun de ne pas s'imposer des séances trop longues l'hiver. Et puis nous aimons bien notre lit le dimanche matin.
A bientôt !
Michel
Désolé, je ne pourrai pas être avec vous demain. j'accompagne mon fils sur une compète d'aviron.
Quant à l'horaire nous avions choisi 9h30 question de s'accorder un peu de récup en plus lorsque nous participons à l'entrainement du samedi.
De plus, au regard de notre niveau, il nous semblait opportun de ne pas s'imposer des séances trop longues l'hiver. Et puis nous aimons bien notre lit le dimanche matin.
A bientôt !
Michel
michel21- Messages : 89
Date d'inscription : 08/09/2012
Age : 58
Localisation : Deuil- La Barre
Re: Entrainement vélo dimanche matin
bon du coup, je ne sais pas trop quelle sera l'heure du départ . Pour éviter les plans loose, je serai là à 9 heures. au moins, je suis certain de ne pas être à la bourre. (au pire, je ferai des tours de parking pour ne pas chopper la crève)
Si je compte bien, il y aura christopher, jide, …on sera donc au moins trois. Michel et fab ne seront pas là.
La semaine dernière Laurent et Greg avaient laissé entendre qu'ils seraient là (mais à quelle heure ?)…
A demain (avec les bottes et le ciré comme dit Jidé)
Si je compte bien, il y aura christopher, jide, …on sera donc au moins trois. Michel et fab ne seront pas là.
La semaine dernière Laurent et Greg avaient laissé entendre qu'ils seraient là (mais à quelle heure ?)…
A demain (avec les bottes et le ciré comme dit Jidé)
jacquesT- Messages : 285
Date d'inscription : 23/04/2014
Age : 54
Localisation : saint brice sous forêt
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Salut les gars, dans la meme veine que dimanche dernier, il y aura un depart de la vague a 9h30 pour ceux qui veulent rouler en peloton, faire de la frequence et quelques relais ... Prevoir entre 2h et 2h30 ... Tous les niveaux sont les bienvenus. A demain!
Laurent R- Messages : 199
Date d'inscription : 05/12/2011
Age : 55
Localisation : Andilly
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Ah merci Laurent ...9h30 donc a demain
jacquesT- Messages : 285
Date d'inscription : 23/04/2014
Age : 54
Localisation : saint brice sous forêt
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Moi je serai présent à 9h et j'imagine que je ne serai pas tout seul. Pour ceux qui préfère rouler 2h30-3h
cedric- Messages : 202
Date d'inscription : 18/09/2011
Age : 40
Localisation : montmorency
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Merci a tous pour cette belle sortiie, presque sans pluie.
Et encore une fois on a perdu personne ... Trop fort VMT2!
On sera affute comme des antilopes au mois de fevrier.
Bon dimanche
Et encore une fois on a perdu personne ... Trop fort VMT2!
On sera affute comme des antilopes au mois de fevrier.
Bon dimanche
Laurent R- Messages : 199
Date d'inscription : 05/12/2011
Age : 55
Localisation : Andilly
Re: Entrainement vélo dimanche matin
Salut à tous,
Moi aussi super sortie avec le groupe de 9h, je ne savais pas vraiment l'heure, mais au final c'était cool
Bon dimanche !!
Moi aussi super sortie avec le groupe de 9h, je ne savais pas vraiment l'heure, mais au final c'était cool
Bon dimanche !!
christodu- Messages : 76
Date d'inscription : 15/09/2014
Re: Entrainement vélo dimanche matin
C'était vraiment une top sortie. Merci à toi LAURENT, à Éric et Damien pour vos conseils. Trop fort les relais vmt2
jacquesT- Messages : 285
Date d'inscription : 23/04/2014
Age : 54
Localisation : saint brice sous forêt
Re: Entrainement vélo dimanche matin
bonne soirtie les VMT2 ;-)
relais par équipe, c'est top......
en plus, on part à 7, on revient à 9
relais par équipe, c'est top......
en plus, on part à 7, on revient à 9
eric r- Messages : 290
Date d'inscription : 05/03/2010
Age : 52
Localisation : saint leu la forêt
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