Cross Duathlon du Bois du Roule 14-12-2014

Bonjour à tous,

Venant de normandie, un cross duathlon du côté de Darnétal ( proche de Rouen ) organisé par le Rouen Triathlon

http://duathlonboisduroule.jimdo.com/présentation/

Distance : 6 km de cap, 18 km de VTT, 3 km de cap

ca me tente bien cette affaire....je fais le point avec madame, histoire de ne pas me faire arracher la tête s'il y a un dejeuner chez ma belle mère , et je pense m'inscrire...

Je me suis inscrit au duathlon de dimanche à Provins

je verrai au dernier moment si j'y vais...pas sur du tout

Duathlon du bois de roule du 14-12 : inscrit yes...j'ai également embarqué pascal (non VMT) qui est venu rouler avec nous dimanche...a mon avis, je vais réussir à lui coller une adhésion au vmt avant la course

Ah génial, on sera au moins 3 du VMT ( oui je compte déjà le futur adhérent )  Va falloir remonter sur le VTT rapidos

Pendant que mes potes de l'EFCVO faisaient le cross de Sartrouville ( Bravo pour vos perfs Marion Max Nathalie ... ) et les gars du VMT pour le Run&Bike de Franconville ( bravo à vous Jacques Jean-françois Maxime et les autres ), je m'aligne au départ du Championnat de Normandie de Cross Duathlon à Darnétal au Bois du Roule ( 6/18/3 ) avec par chance un micro climat et du Soleil (P****N YES    ) Bon , c'est l'heure du départ avec du louuuuurd son et la chance est, encore, avec moi ... Super départ dans les 10 Mais encore une fois les premiers se plantent mais ce coup ci tout le monde, un commissaire n'était pas à son poste et on fait 5,5 km au final donc rien de méchant ... Je prend le vélo en 9 ème position avec les DUO et j'ai le 5 ème temps en individuel ( 20'16) en contrôlant parce que je savais ce qui m'attendait ... BIIIIM de la boue, des dévers plein de racine,des passages techniques, des descente stylé, les cuisses qui brulent .. 1 tour, 2 tour, 3 tour  Ouuuf je pensais qu'à une chose, descendre du vélo    .. Grosse claque, 27 ème temps en vélo (l'home trainer va tourner cet hiver !!! ) Je chausse, je cours avec le jus qu'il me reste j'en rattrape 3 ( 5 ème temps de nouveau sur les 3 km ) et enfin la ligne d'arrivée après 1h57 de course et une 19 ème place au final . . . Bon ça passe vu les monstres qu'il y a devant ( ancien vice champion du monde de XTERRA Franky Batelier , des gars sur le podium de CDF de VTT qui sont dans le Team Pro Btwin  .. )

En tout cas super parcours avec du beau dénivelé !!

http://www.cb2000.fr/reportage/reportage-2014/141214_cross-duathlon-darnetal/CLASSEMENTS%20CROSS%20DUATHLON%20DU%20BOIS%20DU%20ROULE%202014.pdf

C'est tout bon ça Chris...avec une telle adversité...chapeau bas. Va falloir récupérer avant de faire tourner le home traîner

Les prochaines courses seront les cross début Janvier jusqu'au France au Mureaux WHY NOT ahah...