Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
5 participants
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Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
A NE PAS LOUPER il y en a pour tous ==> 30km ,15km et un 7km .
http://www.esprit-des-elfes.fr/?page_id=963
jéromeM- Messages : 1370
Date d'inscription : 04/11/2009
Age : 52
Localisation : saint Leu
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
les inscriptions sont ouvertes
http://goforun-inscriptions.com/maxicross2015/select_competition
Il n'y aura pas de place pour tout le monde ;-)
Les News cette année :
- Un vrai chronométreur avec des puces électroniques .
- Un animateur !
- Un cadeau surprise qui ne finira pas dans le fond d'un placard.
- Et pour les plus chanceux d'entre vous, une bouteille un peu spéciale !
http://goforun-inscriptions.com/maxicross2015/select_competition
Il n'y aura pas de place pour tout le monde ;-)
Les News cette année :
- Un vrai chronométreur avec des puces électroniques .
- Un animateur !
- Un cadeau surprise qui ne finira pas dans le fond d'un placard.
- Et pour les plus chanceux d'entre vous, une bouteille un peu spéciale !
jéromeM- Messages : 1370
Date d'inscription : 04/11/2009
Age : 52
Localisation : saint Leu
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
Inscrit sur le 15km, très beau parcours casse pattes pour ceux qui ne connaissent pas les plus belles côtes de la forêt
Olivier R- Messages : 389
Date d'inscription : 31/10/2009
Age : 42
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
Même avec peu d'entrainement, c'est avec plaisir que je vais refaire cette course. inscrit sur le 15.
cedric- Messages : 202
Date d'inscription : 18/09/2011
Age : 40
Localisation : montmorency
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
inscrit aussi sur le 15 Km
( le 30 : c'est du costaud = il faut s'entraîner , il m'avait fait mal aux pattes l'année dernière ).
( le 30 : c'est du costaud = il faut s'entraîner , il m'avait fait mal aux pattes l'année dernière ).
jéromeM- Messages : 1370
Date d'inscription : 04/11/2009
Age : 52
Localisation : saint Leu
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
DNS pour moi, mal au genou, gros rhume, je zappe pour cette annee. Je ne sais pas si c'est possible mais je peux passer mon dossard sur le 15km sinon
Olivier R- Messages : 389
Date d'inscription : 31/10/2009
Age : 42
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
Je suis decu moi qui voulait réussir à suivre le métronome :-) .... dommage. Remets toi bien.
cedric- Messages : 202
Date d'inscription : 18/09/2011
Age : 40
Localisation : montmorency
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
Suis les premiers ce sont de meilleurs métronomes encore
Olivier R- Messages : 389
Date d'inscription : 31/10/2009
Age : 42
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
Ben mince , suis dans le même état que toi Olivier : gros rhume, mais j'ai pas ta sagesse : même si le moteur tourne sur 1 cylindre j'y serai ,par contre ce qui m'inquiète c'est le sol gelé :ça va faire mal aux chevilles.
jéromeM- Messages : 1370
Date d'inscription : 04/11/2009
Age : 52
Localisation : saint Leu
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
Alors les gars ça a été? Bonnes conditions?
Olivier R- Messages : 389
Date d'inscription : 31/10/2009
Age : 42
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
Ca a été une bonne petite matinée. On a bien pensé à toi.
on était pas mal de VMT.
mathieu sur le 7km
mickael sur le 30.
et pas mal sur le 15, jerome M olivier D et damien qui finissent dans un mouchoir en 1h29-30
j'ai aussi vu les filles marine, marie-maud et laura.
pour moi c'était en mode sortie dominicale pour accompagner un pote en 2h15.
C'était encore une fois bien sympa, les conditions pas mal, un peu de boue mais gérable, enfin comme l'an dernier.
on était pas mal de VMT.
mathieu sur le 7km
mickael sur le 30.
et pas mal sur le 15, jerome M olivier D et damien qui finissent dans un mouchoir en 1h29-30
j'ai aussi vu les filles marine, marie-maud et laura.
pour moi c'était en mode sortie dominicale pour accompagner un pote en 2h15.
C'était encore une fois bien sympa, les conditions pas mal, un peu de boue mais gérable, enfin comme l'an dernier.
cedric- Messages : 202
Date d'inscription : 18/09/2011
Age : 40
Localisation : montmorency
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
C'était moins gras que l'année dernière , avec 500m de route en plus au début :nickel pour attaquer le premier single déjà au rupteur mais sans bousculades. Moi j'étais loin de la forme de dimanche dernier mais j'ai réussi a résister aux pétards de Bim et rester au contact me lâchant dans les montées et je revenais dans les descentes et le finish était en descente, je suis donc passé devant pour lui ouvrir le chemin car je trouvais ses trajectoires un peu hazardeuses (ça patinait sévère ),je termine en 1h28 complètement fumé et Comme d'hab me suis faire l'A/R en VTT et me serai bien passé de la petite pluie glaciale sur le retour.Olivier R a écrit:Alors les gars ça a été? Bonnes conditions?
jéromeM- Messages : 1370
Date d'inscription : 04/11/2009
Age : 52
Localisation : saint Leu
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
1 Vmt gagne une course haut la main, Gael met 80m à tout le monde sur sa course de 800m ;-)
Pendant que son papa finissait la saison de r&b sur 44' de 1/1 à SQY à 16 à l'heure tout pile de moyenne ...
Dave
Pendant que son papa finissait la saison de r&b sur 44' de 1/1 à SQY à 16 à l'heure tout pile de moyenne ...
Dave
Dernière édition par Dave le Lun 9 Fév - 13:45, édité 1 fois
Dave- Admin
- Messages : 1593
Date d'inscription : 09/07/2009
Age : 50
Localisation : Bouffémont
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
les résultats du 15 :
http://www.esprit-des-elfes.fr/wordpress/wp-content/uploads/2015/02/BOUFFEMENT-maxicross-15km.pdf
http://www.esprit-des-elfes.fr/wordpress/wp-content/uploads/2015/02/BOUFFEMENT-maxicross-15km.pdf
jéromeM- Messages : 1370
Date d'inscription : 04/11/2009
Age : 52
Localisation : saint Leu
Re: Maxi cross de Bouffémont - 08/02/2015
Les résultats du 7.7 et du 30.
http://www.esprit-des-elfes.fr/wordpress/wp-content/uploads/2015/02/BOUFFEMENT-maxicross-7km.pdf
http://www.esprit-des-elfes.fr/wordpress/wp-content/uploads/2015/02/BOUFFEMENT-maxicross-30km.pdf
http://www.esprit-des-elfes.fr/wordpress/wp-content/uploads/2015/02/BOUFFEMENT-maxicross-7km.pdf
http://www.esprit-des-elfes.fr/wordpress/wp-content/uploads/2015/02/BOUFFEMENT-maxicross-30km.pdf
mathieu93240- Messages : 50
Date d'inscription : 08/01/2014
Age : 43
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