Triathlon des Poilus le 14 juin

Hello,
Pour les poilus (y'en a peu) et les autres, il y a le triathlon de Chamouille pas très loin, le dimanche 14 juin, avec formats S et M.
Les infos ici : http://triathlondespoilus.com/index.php
Certains l'ont fait l'année dernière je crois, quand il avait lieu l'automne, changement de date maintenant !
A+

Ouaip ! je suis dessus !
Haaaaa ! Michel aussi ! :-D

On s'organise pour y aller ?

t'es à donf Fab  t'enchaines ... oui : super course Les Poilus et ce avec une météo défavorable alors avec un beau soleil de fin de printemps ça doit-être top  , le cr de l'année dernière =
http://www.vm-triathlon.fr/index.php?page_id=9975&news_id=48211

Bon et bien ça n’a pas marché comme prévu ….
Enfin comme prévu … en fait, je me doutais bien qu’a un moment j’allais flancher après Deauville.
J’espérais faire un 2h30 en touriste, j’ai réalisé un chrono de 2h41 tout en souffrance.

Je retire mon dossard sous une petite chaleur qui me fatigue déjà … hop^^hop petite sieste de 15 ‘ dans la voiture.
Je me réveille ….. Zut, je suis encore plus fatigué qu’avant, et j’ai la migraine (et ben, ça promet)
Bon allez, on s’écoute pas, préparation matos, habillage et petit échauffement, et je me rends au parc à vélo.
Je regarde la place de Michel qui restera vide aujourd’hui … erf, je l’envie un peu… je suis sur que lui regrette de pas être la …. Je me dis que faire un peu de compet c’est une bonne chose. Je me motive comme je peux, mais rien à faire, je n’y suis pas.
Un type s’installe à côté de moi, avec une combi noire, il à l’air un en forme lui. Il me gratifie d’un gentil bonjour avec un sourire. Ça me réveille, ça me surprend, je lui rends un « Bjour » bougon et rapide et je me demande qui c’est ce mec qui me parle comme si on se connaissait….

Allez lancement départ !
Une natation gentillette, en 31’ comme d’hab. Presque agréable, une petite promenade.
Cette année 2 boucles et une sortie à l’australienne. Bon 31’ c’est propre, je ne suis pas hors course, ça va l’faire.

Je voulais me faire plaisir et envoyer du lourd à vélo, ça n’a pas été le cas. Dès les premiers mètres, je n’ai pas la forme. Je relance, mais les petites montés et le vent ne me permettent pas d’être constant.
Vent de face …. ARRRG ça n’avance pas, je renvoie encore et encore, mais je sens bien que je m’épuise.
Allez dernière grosse montée, …. Et Pfouuu tiens revoilà le mec du parc à vélo en combi noire.
Je tape la discute, et en fait, il m’apprend que C’est Emmanuel, du VMT, il s’entraine surtout avec les enfants. Bref, on ne se connait pas, mais on est bien du même coin .
Bon je le passe gentiment, et c’est la dernière ligne droite, 7 Km vent de face quasiment plat. Ceux qui l’ont faite l’année dernière ne peuvent pas l’avoir oublié ! Cette ligne droite, ou l’on a pris une méchante pluie. Je veux la réussir et je lance à 36 km/h espérant être constant. ERRRFFF ça ne sera pas le cas, 2 ou 3 mecs me passe, c’est pas bon !
Je n’ai pas le bon rythme …. Tant pis on finit comme on peut.
Mon bidon est vide, j’ai soif, les indicateurs sont dans le rouge pour la cap.
Je lance la cap. Pff 10 Km tu rigoles ou quoi ? C’est facile !
Lorenzo m’avait dit : « tu vas voir, maintenant que t’ a fait 21 km sur un L, les 10 Km sur un M, c’est très …. (Comment on dit déjà, tu sais le mot « facile » mais en Français ? ) Bah Facile quoi !

Ok, mais il fait chaud, j’ai soif, les jambes lourdes. Je m’arrête au 1er ravito pour boire et m’arroser. Et Manu me passe, le rythme n’est pas le même, je suis à l’arrêt, et lui il se promène.
Bon, je me doutais bien que je n’allais pas faire une promenade, mais bon, quand même, de la a être obligé de m’arrêter à tous les ravitos…. C’est pas grave, il y a une cote à monter et j’aime bien les cotes.
Et ça recommence, je ne monte pas comme je voudrais, une fois en haut, je ne récupère pas, je marche, ça va mieux, le cardio redescend, mais j’ai mal au crane, et cette fichu chaleur n’arrange rien. J’ai soif !
Putain je ne traverse pas le désert non plus mais bon, je vois de l’ombre là-bas ça va s’arranger. Ha ! Un peu de fraicheur, … J’attends le demi-tour avec impatience, il arrive, et la… NOOONNN pas de ravitaillement…. C’est 1 Km plus loin. Et bah hey, je ne vais pas camper là, c’est reparti. J’y arrive enfin, je me réhydrate.
C’est bientôt la fin. Je me check pour les derniers Km, Je ne suis pas dans le rouge, je n’avance pas mais ça va, je ne suis pas super-motivé, je vais finir tranquille.
2h41 …. Déçut. Je n’ai pas profité, pourtant le parcours était vraiment bien et l’organisation réussie, mais c’est moi qui n’étais pas bien, et ça c’est vraiment dommage. Je suis quand même content de terminer mes tri M IDF.
Week-end prochain, récup, et prépa pour le tri de Paris ! Et je vais bien le faire descendre ce Chrono !!

hey fab,

Normal le coup de mou après une grosse perf...tu décompenses de ton énorme chrono de Deauville.

Comme quoi tu n'es pas qu'un terminator.

Normalement, tu vas à nouveau envoyer du lourd à paris (c'est bon ça...). et puis, là, si tu as un coup de mou, je vais te coller au c.., ça devrait te motiver

Merci Fab de nous faire partager ton "coup de mou" ou plutot début de coup de chaleur , comme quoi il faut être prudent dans l'enchainement des compètes ( c'est moi qui dis ça ) .
bonne récup l'ami et comme dit Jacques tu vas sur compenser et péter la forme dans 2 semaines .

Bravo à toi, Manu est le père de 3 jeunes enfants inscrits au VMT et un très bon coureur à pied notamment..
et oui l'enchainement, pas simple, demande à Jérôme, il a une formule secrète ;-)
Moi, me rappelle juste que c'est bon   ..après  
Et dire qu'en 2012, j'ai enchainé 2 half et un IM en 20 jours.. (http://www.vm-triathlon.fr/index.php?page_id=9975&news_id=36932)

Dave