Conflans - 15km - 4/12/2010

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Dave le Dim 14 Nov - 18:23

..ou pour ceux qui veulent courir avant la soirée..et 15 bornes..Attention pas plat Conflans ! Fait 3/4 fois..toujours rude !
http://plmc-athle.e-monsite.com/rubrique,les-berges-de-conflans,65351.html

Dave
avatar
Dave
Admin

Messages : 1587
Date d'inscription : 09/07/2009
Age : 44
Localisation : Bouffémont

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Dave le Dim 14 Nov - 18:33

Manque de Km en courses sur route (ça s'est vu today !)..vais peut être y aller..puis le samedi..donc vélo (ou vtt) possible dimanche en récup d'après soirée...

dave
avatar
Dave
Admin

Messages : 1587
Date d'inscription : 09/07/2009
Age : 44
Localisation : Bouffémont

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  LoicD le Dim 14 Nov - 19:44

je l'ai fait y a 3 ans et j'en garde un très bon souvenir, même si en effet, ce n'est pas plat du tout (mis à part le long des berges)
à voir en fonction des jours à venir...
avatar
LoicD

Messages : 490
Date d'inscription : 14/12/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  LoicD le Jeu 25 Nov - 10:39

bon eh bien je suis inscrit sur le 15 bornes !
avatar
LoicD

Messages : 490
Date d'inscription : 14/12/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Chris Prolls le Ven 26 Nov - 17:32

J'aaaarrrriiive !!!


Dernière édition par Chris le Ven 26 Nov - 20:15, édité 2 fois
avatar
Chris Prolls

Messages : 597
Date d'inscription : 30/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Dave le Ven 26 Nov - 17:43

yo tambien..enfin..faut que je négocie cela..
On fera un 'cons'voiturage !!!

dave
avatar
Dave
Admin

Messages : 1587
Date d'inscription : 09/07/2009
Age : 44
Localisation : Bouffémont

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Chris Prolls le Ven 26 Nov - 18:04

T'as vu le manque de respect Loïc? Il va prendre cher le Dave, attends un peu... dans la forêt de St Germain... pig
avatar
Chris Prolls

Messages : 597
Date d'inscription : 30/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Dave le Ven 26 Nov - 20:28

Pas de foret à Conflans ..que du bitume..et de la chtite côte qui fait mal..et le froiddddddddddddd !

Dave
avatar
Dave
Admin

Messages : 1587
Date d'inscription : 09/07/2009
Age : 44
Localisation : Bouffémont

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Chris Prolls le Ven 26 Nov - 21:45

Arrête de chipoter!!! on sera à 500m des bois... mais c'est vrai que ça va plutôt sentir le goudron... damned beurk Mad
avatar
Chris Prolls

Messages : 597
Date d'inscription : 30/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Camilo le Sam 27 Nov - 13:12

Guéno et moi inscrits hiiiihhaaaaa !!!!!!
avatar
Camilo

Messages : 291
Date d'inscription : 24/11/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Dave le Sam 27 Nov - 13:39

Oui moi aussi evidemment..

dave santa
avatar
Dave
Admin

Messages : 1587
Date d'inscription : 09/07/2009
Age : 44
Localisation : Bouffémont

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Chris Prolls le Sam 27 Nov - 13:46

Y'A BON !!!!

Razz Loïc
bounce Chris
flower Guéno
Razz Camilo
cherry Dave
avatar
Chris Prolls

Messages : 597
Date d'inscription : 30/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Dave le Sam 27 Nov - 13:49

Franck travaillant ce samedi..il ne travaillera pas samedi prochain..
Faut le motiver..pour ceux qui le verront demain à Frépillon..

Dave
avatar
Dave
Admin

Messages : 1587
Date d'inscription : 09/07/2009
Age : 44
Localisation : Bouffémont

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Damdum le Sam 27 Nov - 14:02

peut être.. si tout OK semaine prochaine why not... je verrais le jour de la course. bounce
avatar
Damdum

Messages : 284
Date d'inscription : 25/02/2010
Age : 37
Localisation : Bessancourt

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Camilo le Sam 27 Nov - 14:03

euuh c'est quoi tout ok ?
avatar
Camilo

Messages : 291
Date d'inscription : 24/11/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Damdum le Sam 27 Nov - 14:15

petite douleur à la jambe droite (pas de piste cette semaine déjà), demain run and bike à Palaiseau donc si ça pique un peu je ne referais pas de piste cette semaine, histoire de bien se remettre, bref si tout OK samedi prochain je verrais. Very Happy
avatar
Damdum

Messages : 284
Date d'inscription : 25/02/2010
Age : 37
Localisation : Bessancourt

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  gilles le Sam 27 Nov - 16:48

HIHAAAA... inscrit !!! Very Happy
avatar
gilles

Messages : 329
Date d'inscription : 14/07/2010
Age : 44
Localisation : taverny

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Camilo le Sam 27 Nov - 16:52

c'est bon ça !!!
avatar
Camilo

Messages : 291
Date d'inscription : 24/11/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

C'est parti !!!! What's up!!!!!!!!!

Message  Chris Prolls le Sam 27 Nov - 17:35

Y'A BON !!!!

Loïc
Chris
Guéno
Camilo
Dave
Guilou
Francky! bounce

avatar
Chris Prolls

Messages : 597
Date d'inscription : 30/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

C'est parti !!!! What's up!!!!!!!!!

Message  Camilo le Sam 27 Nov - 17:51

elle était énorme cette pub !
avatar
Camilo

Messages : 291
Date d'inscription : 24/11/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  LoicD le Sam 27 Nov - 19:13

bon bah moi qui pensais faire ma course "pépère", bah j'aurai pas du le dire sur le forum Smile , me revoilà avec tout la clic....
va falloir que je me sorte les doigts du ... pour pas me faire lincher après ! ou bien mettre des pièges sur le parcours lol!
bon enfin au pire, j'aurai tjs l'excuse de timothée au cas où...

en tous les cas, c'est plutôt bien tout ça de se retrouver à plusieurs sur une course, pourvu qu'il fasse meilleur qu'à ermont !

allez entrainez vous bien, je sens que je vais cartonner en fait à conflans !!! Cool
avatar
LoicD

Messages : 490
Date d'inscription : 14/12/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Chris Prolls le Sam 27 Nov - 19:43

Mon pauvre petit Loïc... pépère... j'te vois déjà dans la côte...

Tu n'oublieras pas le champagne ou la Leffe car il va faire froid et je risque d'avoir la gorge sèche Razz et puis on a rien vu venir depuis la naissance...

Camilo a écrit:elle était énorme cette pub !
C'est pour ramener du VMT geek
avatar
Chris Prolls

Messages : 597
Date d'inscription : 30/10/2009

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Conflans - 15km - 4/12/2010

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum