semi à Vincenne le 30 octobre
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Jeremie
AnneSo
6 participants
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semi à Vincenne le 30 octobre
Y a t-il des personnes interessées?
Je pense le faire mais il ne reste plus énormément de dossards...
La distance de marathon est aussi organisée le même jour...
++ sur la piste
AnneSo
Je pense le faire mais il ne reste plus énormément de dossards...
La distance de marathon est aussi organisée le même jour...
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AnneSo
AnneSo- Messages : 127
Date d'inscription : 11/04/2011
Age : 49
Localisation : Soisy
Re: semi à Vincenne le 30 octobre
Je suis inscrit sur le marathon.
Pour la préparation je fais le semi de St Denis le 16 Octobre que je conseil à tous. Il est très sympa et bien animé. Il y a environs 800 coureurs donc pas de rush et de bousculade; de quoi se faire plaisir !
Pour la préparation je fais le semi de St Denis le 16 Octobre que je conseil à tous. Il est très sympa et bien animé. Il y a environs 800 coureurs donc pas de rush et de bousculade; de quoi se faire plaisir !
Jeremie- Messages : 26
Date d'inscription : 02/11/2010
Re: semi à Vincenne le 30 octobre
On ne joue pas dans la même coure mais peut être qu'on se croisera sur place^^
++ sur la piste
AnneSo
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AnneSo
AnneSo- Messages : 127
Date d'inscription : 11/04/2011
Age : 49
Localisation : Soisy
Re: semi à Vincenne le 30 octobre
Yep Jeremie,
Cyrille D. et moi faisont également le semi de Saint-Denis.... Et également le semi de Boulogne le 20/11.
A+
Yves.
Cyrille D. et moi faisont également le semi de Saint-Denis.... Et également le semi de Boulogne le 20/11.
A+
Yves.
Yves- Messages : 42
Date d'inscription : 30/03/2010
Re: semi à Vincenne le 30 octobre
Oh la la ! ce sera mon premier marathon. Pour le moment, c'est de la préparation avec une grippe qui me prends.......
Cool pour le Semi de St Denis. On se voit sur Piste !
Cool pour le Semi de St Denis. On se voit sur Piste !
Jeremie- Messages : 26
Date d'inscription : 02/11/2010
Re: semi à Vincenne le 30 octobre
Coucou,
Inscrit sur le semi de Vincennes...
Micka
Inscrit sur le semi de Vincennes...
Micka
Micka- Messages : 29
Date d'inscription : 01/03/2010
Age : 44
Localisation : Sannois
Re: semi à Vincenne le 30 octobre
Yves a écrit:Yep Jeremie,
Cyrille D. et moi faisont également le semi de Saint-Denis.... Et également le semi de Boulogne le 20/11.
A+
Yves.
En route pour moi aussi le 20/11
Dav Dav- Messages : 8
Date d'inscription : 29/08/2010
Age : 40
Re: semi à Vincenne le 30 octobre
Voilà, inscrite.
Dossard 4197 à priori...
Le stress monte...
++ sur la piste
AnneSo
Dossard 4197 à priori...
Le stress monte...
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AnneSo
AnneSo- Messages : 127
Date d'inscription : 11/04/2011
Age : 49
Localisation : Soisy
Re: semi à Vincenne le 30 octobre
Bon alors, c est quoi vos temps ??
Ma femme a eu un soucis de santé et je n ai pas pu faire la marathon.
9 semaines de prepa qui n ont pas abouti.... Dur coup sur le moral !
Mais bon, y a des priorités parfois qu on ne choisit pas....
Ma femme a eu un soucis de santé et je n ai pas pu faire la marathon.
9 semaines de prepa qui n ont pas abouti.... Dur coup sur le moral !
Mais bon, y a des priorités parfois qu on ne choisit pas....
Jeremie- Messages : 26
Date d'inscription : 02/11/2010
premier semi... semi contente...
Ben voilà, premier semi fait ce matin...
Temps agréable, parcours parfois peu agréable (j'ai trouvé le passage dans l'hypodrome un peu casse patte et casse moral...).
Un peu de stresse, sans doute pas mal de retenue par peur de ne pas tenir la distance...
Un temps qui me déçoit un peu mais qui me laisse pas mal d'espoir d'amélioration.
1h49'20''...
Je l'explique par plusieurs choses :
* beaucoup de pietinement dû aux voiture garées, au peu de place dans la rue, au monde... durant les dix premières minutes...
* de la retenue par peur de ne pas tenir toute la distance à un rythme plus rapide...
* les dépassements d'autres personnes qui me faisaient me dire que j'allais trop vite...
Bref, maintenant, je me connais mieux et mes deux derniers kilometres à 14kms à l'heure, très à l'aise, avec une fin où je me sentais encore pas trop mal fraiche..., me font me dire que j'ai hate d'y retourner pour me tester autrement... plus vite.
Voilà...
Je ferai peut être un ptit récit pour le site...
++ sur la piste
AnneSo
Temps agréable, parcours parfois peu agréable (j'ai trouvé le passage dans l'hypodrome un peu casse patte et casse moral...).
Un peu de stresse, sans doute pas mal de retenue par peur de ne pas tenir la distance...
Un temps qui me déçoit un peu mais qui me laisse pas mal d'espoir d'amélioration.
1h49'20''...
Je l'explique par plusieurs choses :
* beaucoup de pietinement dû aux voiture garées, au peu de place dans la rue, au monde... durant les dix premières minutes...
* de la retenue par peur de ne pas tenir toute la distance à un rythme plus rapide...
* les dépassements d'autres personnes qui me faisaient me dire que j'allais trop vite...
Bref, maintenant, je me connais mieux et mes deux derniers kilometres à 14kms à l'heure, très à l'aise, avec une fin où je me sentais encore pas trop mal fraiche..., me font me dire que j'ai hate d'y retourner pour me tester autrement... plus vite.
Voilà...
Je ferai peut être un ptit récit pour le site...
++ sur la piste
AnneSo
AnneSo- Messages : 127
Date d'inscription : 11/04/2011
Age : 49
Localisation : Soisy
Re: semi à Vincenne le 30 octobre
Coucou,
Pour moi, le semi s'est plutôt bien déroulé même si effectivement le tour de l’hippodrome m'a également un peu cassé les jambes!!
J'avais pour objectif de faire aux alentours d'1h35 et j'ai fait 1h36 donc pour l'instant tout roule pour la préparation du marathon de la rochelle.
Anne So, j'ai entendu vers les derniers km un "aller VMT" donc c'est peut être ton fan club qui m'a encouragé mais je n'ai pas réussi à voir les têtes!
A jeudi sur la piste,
Micka
Pour moi, le semi s'est plutôt bien déroulé même si effectivement le tour de l’hippodrome m'a également un peu cassé les jambes!!
J'avais pour objectif de faire aux alentours d'1h35 et j'ai fait 1h36 donc pour l'instant tout roule pour la préparation du marathon de la rochelle.
Anne So, j'ai entendu vers les derniers km un "aller VMT" donc c'est peut être ton fan club qui m'a encouragé mais je n'ai pas réussi à voir les têtes!
A jeudi sur la piste,
Micka
Micka- Messages : 29
Date d'inscription : 01/03/2010
Age : 44
Localisation : Sannois
Re: semi à Vincenne le 30 octobre
voui, ma puce et mon homme étaient là... et comme je leur avais dit qu'il y avait d'autres membres du VMT... ils guettaient ;-)
++ sur la piste oui!!!
AnneSo
PS : bravo pour ton temps!!!!!
++ sur la piste oui!!!
AnneSo
PS : bravo pour ton temps!!!!!
AnneSo- Messages : 127
Date d'inscription : 11/04/2011
Age : 49
Localisation : Soisy
Re: semi à Vincenne le 30 octobre
c'est dommage, je viens juste de lire le poste, car j'y étais aussi dimanche mais sur le marathon c'était mon 1er et une grosse déception car au 32km après l'hippodrome de grosse crampe et j'ai perdu énormément de temps.
Je suis également inscrit au semi de boulogne fin novembre, mais je porterais les couleurs de mon taf.
Je suis également inscrit au semi de boulogne fin novembre, mais je porterais les couleurs de mon taf.
Franck.M- Messages : 24
Date d'inscription : 09/01/2011
Age : 45
Localisation : Arnouville
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