RONDE DES MOULINS -Valmondois-(09/10/2011)

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RONDE DES MOULINS -Valmondois-(09/10/2011)

Message  jéromeM le Lun 26 Sep - 13:04

Deux courses nature de 6 km et 13,5 km à 70 % chemins forestiers, parcours vallonné vue sur la vallée du Sausseron. Egalement des courses enfants.

Départ à 10h Foyer Rural. 255 part.

infos :
http://larondedesmoulins.blogspot.com/

inscription en ligne ici :
http://www.le-sportif.com/exe_insc/main_insc_fiche.asp?inscma_id=1610&dis_id=18&intneut=&cafi=MINIMAILING&end=true

Ps: j'y irai bien dépoussiérer les trails
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Re: RONDE DES MOULINS -Valmondois-(09/10/2011)

Message  Damdum le Mer 28 Sep - 11:40

salut

j'ai fait y a 2 ans, le parcours est génial!! très sympa. Si sec passe très bien en running!

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Re: RONDE DES MOULINS -Valmondois-(09/10/2011)

Message  AnneSo le Mer 28 Sep - 13:37

Ca me tente vraiment bien!
Faut juste que je récupère mes mollets d'ici là... Sad
Je pense que je vais m'inscrire!
Ce serait un bon entrainement je pense avant le semi de Vincennes.
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Re: RONDE DES MOULINS -Valmondois-(09/10/2011)

Message  AnneSo le Mer 5 Oct - 21:24

INSCRITE!
Et en plus, ils ne prévoient pas de pluie pour la journée...
J'espère juste avoir récupéré de mes contractures au mollet car elles résistent même au kiné... Sad
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Re: RONDE DES MOULINS -Valmondois-(09/10/2011)

Message  jéromeM le Jeu 6 Oct - 21:57

ça ne sera malheureusement pas possible pour moi Sad : j'ai le tendon d'achile qui est encore fragile (piste , course en cote interdit ,... )
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Re: RONDE DES MOULINS -Valmondois-(09/10/2011)

Message  AnneSo le Jeu 6 Oct - 22:02

j'ai bien peur que je sois trop juste moi aussi... et pourtant je suis inscrite...
Le kiné n'a toujours pas réussi à éradiquer mes contractures, même avec sa machine magique qui fait SUPER MAL!!!!!!!!!!!!! Mad
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Re: RONDE DES MOULINS -Valmondois-(09/10/2011)

Message  AnneSo le Dim 9 Oct - 14:06

Alors, qui l'a fait?
C'était comment?
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