Course des coteaux St Leu (10 KM) - 28/03/2010

Bulletin ici :

http://www.saint-leu-la-foret.fr/content/heading406/content205676.html

Dave

Ok pour moi, j'vais peut être me réconcilier avec les côtes...

Ca me branche bien!! Allez inscription dans la semaine! hop.

ok pour moi aussi et pour info remise des dossards jusque 10h15 et départ 10h30!

Je suis déjà inscrit (c'est à la maison) .je l'ai faite l'année dernère : elle pique la cote de Chauvry
(j'avais réussi a casé 1h de HT avant )

Sans moi..encore..Milan sera au duathlon de Versailles à priori !
C'est dur d'être père

Dave

Ah non le duathlon jeune de Versailles c'est le samedi..
Mais Meaux, fait l'an dernier, me tentait bien (s'il reste des places !)

Pour les amoureux de VTT..y'a une course adulte aussi :
http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/03/79/80/duathlon-avenir-2010/Bulletin-duathlon-2010-version-5.pdf

Dave

Ok pour moi, je m'inscris d'ici la fin de la semaine !

Mickaël

On résume, il doit y avoir Damien, Jérôme Moyse (le local), Micka et chris? That's all?
On se retrouve à quelle heure les VMT? Sur place à 9h30?

inscrit de dernières minutes! Je serai aussi de la partie

OK pour moi: 9h30 pour le retrait des dossards! Et attention on change d'heure demain! Une heure en moins de sommeil

See you tomorrow les VMTs

MJé

Hi,
moi je serai au retrait des dossards tôt (8h30) puis retour à la maison pour 1h de home trainer,puis sur la ligne de départ 10' avant (tenue: short noir+maillot "jaune flachi" VMT) .
ça va piquer : le départ est en descente mais après!!! (c'est pire que ST.Witz)

coucou,

c'est bon pour moi : 9h30 au retrait des dossards !!

A demain
Micka

Ok pour le vert fluo VMT, on joue à domicile. Bonne stratégie Jerome!

Tshirt vert fluo, corsaire lafuma noir et coupe-vent vert VMT pour l'échauffement.

A demain.

MJé

Faut faire gaffe jérome UTMB!!! les corsaires VMT déguisés en lucioles vont débarquer chez toi, tu nous le prêtes ton home trainer où on t'explose !!!Vas-y!! T'as pas un ptit calvados à nous offrir avant la course, on aime bien boire!!!

Bon, à tout à l'heure, je passe aussi pour 9h30

alors après course...

course très sympa qui fait un peu plus de 10k... 10.3km info de Jérome!

je suis resté un peu, le gagnant fini en 35'24'' et c'est la gars qui gagne depuis 4 ans.. je crois que c'est sa course!

on n'a pas eu d'eau, côte de 1.5km à 10% de moyenne.. ça pique, ce fût très sympa!

Voilà pour les résultats et classement ça ne devrait pas tarder à apparaître (l'organisation s'est un peu loupé et n'a pas affiché!grrr donc je ne peux pas les donner)

Et bien voici les résultats:

- 18è/338 Damdum en 39'45 bravo, il est terrible...encore là en tête du groupe!
- 36è/338 JérômeM en 42'38 vraiment pas mal après l'écotrail... de la semaine dernière!
- 41è/338 Chris en 42'49 soit 11s derrière jérôme, pas réussi à la rattraper le bougre...
- 64è/338 Mjé en 44'33
- 104è/338 Micka en 46'55

Résultats sur: http://www.chronopro.net/COURSES/2010/St_Leu/st%20Leu%20Adultes.pdf

Et bien on y était et on a porté haut et mouillé le maillot du club, bonne ambiance et un beau maillot orange de marque à l'arrivée, après celui du club vert fluo, c'est le grand retour des couleurs flashy!

merci pour les résultats Chris!! toujours à l'affût!! A demain à la piscine (tu n'es pas obligé de nager avec le Tshirt orange!)

Bravo à vous !

Dave

En effet, c'est Maxim Hamon qui gagne..insuivable..
C'est le mari de ma podologue (37 au 10 elle !)..une connaissance de Gwen aussi.. (tous ensemble au Lycée avec R. Lavaud du TSF aussi)
Pour info, Hamon était en equipe de france de TRI LD plus jeune..et il a gagné le duathlon intenational de Meaux (tiens tiens en 97..)

Il doit entrainer au TSF mais je ne crois pas qu'il fasse encore du tri..ou alors pour s'amuser (sic)..
Son fils de l'age du mien est au TSF aussi...

Dave

Et pour remettre vos temps à jour relativement au parcours..Maxime doit faire 33' sur un 10 mesuré plat (Ermont)..
en gros, virer 2 à 2'30 suivant votre profil..et votre poids (pour les côtes)

dave