Ronde d'Ermont - 16/11/2014

La classique..
Y passer sous les 40 minutes fait toujours plaisir pour les coureurs du dimanche que nous sommes !
http://www.topchrono.biz/evenement_2515-La-Ronde-d-Ermont

David

inscrit

obligé de participer...évidemment !!!

inscrit!!!!!

Inscrit via EFCVO..

david

Inscrit

Inscrit !

Inscrite

Présent !

Pareil!!!!

Inscrite !!!

Je m'inscris aussi ... Yes a priori Damien devrait aussi etre de la partie. On a prevu de faire une petite course d'équipe

Il va y avoir du beau monde à Ermont !
Je serai en mode semi marathon à Boulogne (92).
Jidé

A la vue du temps de Gillou à Beauchamp..
Va nous mettre une mine et passer sous les 37' à Ermont !

ce sera la 12ème pour moi :-)
et la...164ème courses 'run' (route/cross/trail) ..en enlevant les années ado :-)



Dave

ouh la vache tu comptes tes courses ?
t'as un tableau excel avec les stats, les meilleurs temps, la progression de ta vma...

alors tu te bonifies avec l'âge ?

Super on va être un paquet : une bonne quinzaine .... soyons "corporate" : cuissard de Cap VMT + tee-shirt vert .

Les TSF sont 50 ..

David

les résultats du 10 Km ==>

http://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=8394&pp=1

(un beau tir groupé entre 39' et 41' )

Vous avez fait fort, bravo les gars!
Y'avait la p'tite Juju? ou était ce un nom d'emprunt? (Julie ATTIAS)
JO the king of the Bike & run :-(

Oui elle était là.
Dave