Xterra POrtugal - CR

Salut à tous

Un petit CR pour vous racontez mes aventures du Portugal :
Eh bien voilà mon Trip Portugais au XTerra Portugal est terminé ! Pour faire simple, Golega situé à 1h de Lisbonne, capitale des chevaux est plutôt chouette quand on est à la retraite .. Ca ne bouge pas mais par contre les gens sont vraiment très sympa et très serviable !!
Arrivé le Mercredi après l'avion et le train, l'organisation XTerra Portugal ( Thank You again émoticône wink ) vient nous chercher dans la petite ville voisine . On s'installe, on monte les bike et on part faire une petit footing nocturne pour déverrouiller les jambes et visiter un peu la city .
Jeudi, réveil 7h, petit déjeuner vers 8h, le PETIT DEJ, vraiment top . Vers 11h, on part faire la reconnaissance du vélo avec comme accompagnateur, le triple champion du monde de Xterra, Ruben Ruzafa . Super sympa et ptin, qu'est ce qu'il est affuté !!!!!! 39km de VTT avec des bonnes bosses bien raide avec 0 adhérence ( mou poussiéreux et cailloux rond , une galère ... ) et des descente bien sympa technique et toujours très poussiéreuse . 2h10 pour la reco, pas mal de jambes rien, génial
Vendredi reco de la cap. Eh bien c'est plat avec quelques passages sous des arbres ou on doit limite ramper, passage entre les culture d'oranges, clémentines, on traverse des bambous .. Vraiment sympa ça va être kiffant si j'ai encore du jus .
Samedi, préparation des vélos pour la course qui débute à 14h sous un vrai cagnard, 31 degré, peu de vent .
Les distances, 1500/38/11 et la très Bonne Nouvelle du jour c'est Combinaison INTERDITE, eau à 24 degré ... Pour un nageur comme moi, ca va être une horreur ! Et bien oui ça a été horrible, 2 tours de 750 m, les premiers 200 m ca se tape de partout une vraie boucherie je rétrograde loin derrière mais je reste sur mon allure de croisière ( pas rapide ) . Allez fin de la nat, putain ce soulagement, on met les shoes de VTT et c'est parti . Bon ce qui est bien de partir loin derrière c'est que tu doubles et paquet de monde et ça fait du bien émoticône smile
Bon dans l'ensemble je suis plutôt content de ma partie Velo, j'ai bien gérer l'alimentation, bien hydraté, j'ai pas fais de connerie de ce côté la . Point négatif je casse ma cale de VTT dans les derniers 5km.. C'était tout plat et en plus seul, pas possible de s'abriter, mais on lâche rien on appui !!!!
Dépose du vélo, je vois que dans mon groupe d'âge je dois être sur le podium et peu de vélo sont arrivés, plutôt cool !!!

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Bravo !
Et combien de slots ??

David

C'était 1 Slot par GA .. Je suis à moins de 5 min du premier, les boules .. Les 5 min doivent être gagner en Nat ou je suis une QUICHE
Suivant les courses c'est soit 1 ou 2 slots .

On verra à la prochaine