RONDE DES MOULINS -Valmondois-(09/10/2011)

Deux courses nature de 6 km et 13,5 km à 70 % chemins forestiers, parcours vallonné vue sur la vallée du Sausseron. Egalement des courses enfants.

Départ à 10h Foyer Rural. 255 part.

infos :
http://larondedesmoulins.blogspot.com/

inscription en ligne ici :
http://www.le-sportif.com/exe_insc/main_insc_fiche.asp?inscma_id=1610&dis_id=18&intneut=&cafi=MINIMAILING&end=true

Ps: j'y irai bien dépoussiérer les trails

salut

j'ai fait y a 2 ans, le parcours est génial!! très sympa. Si sec passe très bien en running!

Damdum

Ca me tente vraiment bien!
Faut juste que je récupère mes mollets d'ici là...
Je pense que je vais m'inscrire!
Ce serait un bon entrainement je pense avant le semi de Vincennes.
++ sur la piste
AnneSo

INSCRITE!
Et en plus, ils ne prévoient pas de pluie pour la journée...
J'espère juste avoir récupéré de mes contractures au mollet car elles résistent même au kiné...
++ sur la piste
AnneSo

ça ne sera malheureusement pas possible pour moi : j'ai le tendon d'achile qui est encore fragile (piste , course en cote interdit ,... )

j'ai bien peur que je sois trop juste moi aussi... et pourtant je suis inscrite...
Le kiné n'a toujours pas réussi à éradiquer mes contractures, même avec sa machine magique qui fait SUPER MAL!!!!!!!!!!!!!
++ sur la piste
AnneSo

Alors, qui l'a fait?
C'était comment?
++ sur la piste
AnneSo