Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

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Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  jéromeM le Mer 2 Nov - 23:17

Voici la deuxième épreuve Run & Bike Challenge IDF 2011/2012 .

faites vite votre équipe cheers séniors ,vétérans ,filles ,mixte ...

Bulletin d'inscription ici:
http://tsf95.free.fr/tsf95/new/files/r_b/plaquette-1.pdf
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  Dave le Mer 2 Nov - 23:44

Et les jeunes seront là aussi.
Quant à moi, je le ferai aussi ..avec Franck certainement..

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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  Dave le Mar 22 Nov - 18:02

Ok Franck et moi inscrits !

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VMT EN FORCE

Message  JoelS le Jeu 24 Nov - 21:58

Joel SESBOUE / Laurent COHEN au départ
Nadège et Cécile;< c'est confirmé les louloutes?
Qui d'autres?

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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  jéromeM le Ven 25 Nov - 9:06

Arrow Arrow Cocoche bounce + Jéjé tongue
(inscription envoyée)


Dernière édition par jéromeM le Ven 25 Nov - 20:27, édité 1 fois
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  LoicD le Ven 25 Nov - 14:07

A priori Olivier ROBINEAU et moi même, ok on fait pas la même taille mais ça avait quand même fonctionné à Ste Geneviève ....
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  Dave le Ven 25 Nov - 14:25

On peut croiser sinon..pour les tailles

Toi et Franck et..
Moi et Olivier ??

comme vous voulez..

On est inscrit..
On pourra bifurquer sur place les equipes si vous voulez..
Les niveaux des 4 (sur uin parcours vélo roulant et ou seul le coureur compte) est à approx. identique !
a voir

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Bip Bip

Message  cocoche le Ven 25 Nov - 19:27

En regardant le réglement les équipes doivent rester ensemble, si j'ai bien lu, donc c'est vraiment la course à pied qui va être prépondérante!!!!! Va falloir faire de l'intervalle.....
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  Martial le Mer 30 Nov - 14:51

Ca me dit bien mais ce serait mon premier donc si ca tente quelqu'un d'essayer...?
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  eric r le Jeu 1 Déc - 16:13

Martial a écrit:Ca me dit bien mais ce serait mon premier donc si ca tente quelqu'un d'essayer...?
c't ok pour moi si tu veux le faire avec un v1 Laughing
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  Martial le Jeu 1 Déc - 16:26

Un V1 de choc! Pourquoi pas. je vais à la piste ce soir et nager demain...
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  patate le Jeu 1 Déc - 18:35

suis dispo ce jour là!!! si qqun veux le faire et qu'il n'a pas de binome....sachant que je n'ai pas de vtt
A suivre...

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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  eric r le Jeu 1 Déc - 19:53

Martial a écrit:Un V1 de choc! Pourquoi pas. je vais à la piste ce soir et nager demain...
je suis à la piscine demain ;-) cheers
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  Dave le Mar 6 Déc - 14:42

Forfait ! No

Bon..mal au pied droit..y'avait longtemps..soit une artropathie sous astraglalienne (ce serait pas la première fois qu'on me dit que j'ai des pieds de petits vieux - merci la CAP)..soit une tendinite (le plus cool à la rigueur)..soit une fissure de fatigue du scaphoide (pas bon ça)..Attendons l'IRM de vendredi ! De toute façon, l'année est finie en CAP..J'en ai bien peur..et si c'est grave..vais enfin progresser en natation (sic)

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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  Dave le Mar 6 Déc - 14:46

Et sur les engagés..une équipe mixte du tonnerre..Jé et PascalE..Allez ma poulette !

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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  Chris Prolls le Mar 6 Déc - 18:47



Hé les poulets, avec une équipe comme la votre, avec vos qualités, si vous ne revenez pas avec au moins un podium en vétérans sur la saison, j'm'en mets une dans le formol !!!
Où mieux, je pourrais ptêtre faire un don à Pascal puisque Dave le surnomme "ma poulette", un greffon pour Noël Pascal? santa
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C'etait en l'an de grace....

Message  cocoche le Mar 6 Déc - 18:54

Hé ben je ne sais pas ou tu l'as trouvé cet article là, mais quand tu regardes la photo il y a eu du changement...
PS : Le téléthon c'est fini....
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  jéromeM le Mer 7 Déc - 10:33



http://tsf95.free.fr/tsf95/new/files/r_b/liste_inscrits.pdf
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  patate le Mer 7 Déc - 11:09

ha là il y a du dossier remarque sur un malentendu pour IM du texas ça peut passer.... santa santa santa lol!

patate

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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  Chris Prolls le Mer 7 Déc - 11:14

ah ouais, le journaliste ne s'était pas trompé, je crois que Pascal est allé au bout de son rêve...
c'est vrai que bien rasé des gambettes et si on lui offre un élastique natation à sec pour faire ses péc pendant l'hiver, ça peut passer au texas!!! La qualif pour Hawaï est proche Pascale!!!

Il parait même qu'il s'entraine à la maison en secret le coquin...
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  Dave le Jeu 8 Déc - 12:20

17 équipes de kids..qui dit mieux ??? cheers

Dave
ps: Pascal, charlotte est bien là..car Gwen me l'a faite inscrire avec Fafa ?
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  Nado le Ven 9 Déc - 23:20

Bon nous les garçons nous sommes prêtes pour dimanche avec cécile notre chek list vient d'être finie....
à dimanche
Wink

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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  Dave le Ven 9 Déc - 23:51

Youpi, Nadège a récupéré son compte 'Forum' !!

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confirmation

Message  cocoche le Sam 10 Déc - 13:41

Oui Charlotte sera bien la je la recupère à 15h00 cet après midi!!!
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

Message  jerome choco le Sam 10 Déc - 16:00

Je cherche qq aussi ! Tu le fais avec moi patate? Appelle moi... 06 84 88 68 84
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Re: Run & Bike de Franconvile - 11/12/2011

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