sortie vélo 21 avril
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Edouard
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8 participants
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eric r- Messages : 290
Date d'inscription : 05/03/2010
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Localisation : saint leu la forêt
gilles- Messages : 329
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Localisation : taverny
Olivier R- Messages : 389
Date d'inscription : 31/10/2009
Age : 42
Re: sortie vélo 21 avril
Edouard Dim 21 Avr - 14:06
La reprise a été assez difficile...
Retour avec Arnaud.
J'vais me ré entrainer pr revenir en forme le prochain coup...
Retour avec Arnaud.
J'vais me ré entrainer pr revenir en forme le prochain coup...
Edouard- Messages : 41
Date d'inscription : 30/08/2011
Re: sortie vélo 21 avril
Admin Dim 21 Avr - 14:31
107 km pour moi.. Parti 3 degrés, rentré 17 degrés ..
Pas simple de s'habiller ..
David
Pas simple de s'habiller ..
David
Admin- Admin
- Messages : 3
Date d'inscription : 04/07/2009 -
Re: sortie vélo 21 avril
eric r Dim 21 Avr - 21:19
Pour le groupe VMT entre 100 et 115 kilo avec une bonne moyenne au-dessus de 30!!!!!
eric r- Messages : 290
Date d'inscription : 05/03/2010
Age : 52
Localisation : saint leu la forêt
Re: sortie vélo 21 avril
max lamenace Lun 22 Avr - 9:26
salut les gars
belle sortie,
pour nous, 2 boucles de 13 bornes vallonnées, avec petite brise : 40 km/h et 38 km/h de moy
plus 10 km d'échauffement et 15 km de récup : 51 km, avec un peu d'actif au milieu !!!
A ce soir à la piscine pour les besogneux !!!
Max
belle sortie,
pour nous, 2 boucles de 13 bornes vallonnées, avec petite brise : 40 km/h et 38 km/h de moy
plus 10 km d'échauffement et 15 km de récup : 51 km, avec un peu d'actif au milieu !!!
A ce soir à la piscine pour les besogneux !!!
Max
max lamenace- Messages : 86
Date d'inscription : 13/04/2013
Localisation : le plessis bouchard
cocoche- Messages : 284
Date d'inscription : 18/12/2010
Re: sortie vélo 21 avril
Dave Lun 22 Avr - 18:14
Mais si le plot d'où tu discutes et mâtes les gonzesses ;-)
David.
David.
Dave- Admin
- Messages : 1593
Date d'inscription : 09/07/2009
Age : 50
Localisation : Bouffémont
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