courbatures
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courbatures
AnneSo Dim 25 Sep - 21:15
Les mollets en vrac depuis la séance de CAP de jeudi, je me demandais s'il y avait quelque chose de plus que les étirements pour aider à faire passer les courbatures plus vite...
J'ai pédalé un peu hier sur home trainer, en tournant les jambes.
Petit massage aussi...
Ou bien y a t-il quelque chose qui aide à prévenir les courbatures...?
Merci d'avance.
++sur la piste
AnneSo
J'ai pédalé un peu hier sur home trainer, en tournant les jambes.
Petit massage aussi...
Ou bien y a t-il quelque chose qui aide à prévenir les courbatures...?
Merci d'avance.
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AnneSo
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