FONTAINEBLEAU 25 BOSSES le dimanche 12 février

Fontainebleau et ses 25 bosses avec cochonaille le midi dimanche prochain?
Ki ken est?

MOI! J'APPORTE UNE DE ROUGE!!!

fait chier, j'arbitre Sartrouville le 12
Tu veux pas le 3 mars? Y f'ra plus chaud
Jo

Risque de bosser tt samedi. Donc préfèrerais rouler dimanche. Mais l idée est bonne c était cool l année dernière. Ds un ptit mois il fera meilleur, non ???

je serai là tiens nous au jus......

@ Gilou: ils annoncent 0° dans la journée... et alors va rouler par -5°!
moi j'préfère un bon trail par temps froid et sec et du saucisson à l'arrivée!

@ Joël: t'as qu'à être malade...

@ Patate: départ 7h de la vague pour être là-bas vers 8h30, on s'fait un lever de soleil comme au pays basque!

Et pourquo pas le samedi 11?

ok chris. le 11 pas possible je travaillerai surement.....

Milan court a andresy... Pas possible
pas grave.. Faut que j'arrete le saucisson !
Dave
ps: 11ème heure sans électricité donc sans chauffage.. Mais que fait EDF ???

T'as vérifié si t'avais payé ta facture!!!
ou sinon c'est juste ton compteur qui a sauté


Faut dire que ça à l'air compliqué chez toi!!!

Le froid, remède naturel et efficace contre les jambes lourdes

Le froid soulage les jambes lourdes par un triple effet :

Antalgique : le froid est un des meilleurs antidouleur naturels. Les sprays utilisés par les sportifs qui se blessent utilisent le froid. Le soulagement est immédiat et durable tant que la sensation de fraicheur est présente sur vos jambes.

Anti-inflammatoire : le froid agit sur les 4 composantes d'une inflammation que sont la rougeur, la chaleur, le gonflement et la douleur liée aux jambes lourdes et/ou aux varice. En outre, il atténue la formation d'hématomes et œdèmes.

Vasoconstricteur : le froid a un effet stimulant de la circulation sanguine par légère réduction du calibre des vaisseaux sanguins (appelée également vasoconstriction). Il évite la stase (stagnation veineuse) en dynamisant le réseau veineux de vos jambes lourdes. Cette vasoconstriction aide les valvules situées à l'intérieur des veines à empêcher le sang de redescendre dans les jambes ce qui pourrait risquer de créer ou d'agraver des varices.

TU VAS FAIRE UNE SACREE SAISON DAVID AVEC DE LA RECUP COMME CA...

Ici il fait chaud de l'autre coté de la butte... et t'as remarqué qu'il n'y en a pas un qui te propose de t'héberger!??? CREVE!!!!

David il s'inscrit en Corse pour le championnat de France LD et après il ne peut plus payer ses factures EDF, je propose une quête demain à la vague...

Je crois qu'ils ont trouvé la panne... ils vont remédier à ton problème Dave... t'as râté Stade 2 du coup?

C'est le même qui va reboucher la tranchée?

Ah ça m'aurait vraiment bien tenter mais plus dans un mois. Là fait vraiment froid et je suis en province ce week end là. Faut prévenir avant aussi!

ok moi j'y vais dimanche et on remet la même groupir VMT dans un mois, j'y vais en repérage en solo!

non mon bicquet en duo je serai là......

Bon...
Vu avec Patate, -9°c d'annoncé et -16°c ressenti, le cailloux risque d'être glissant sur le parcours, on remet ça à plus tard, dans un mois...