IM SAINT GEORGE 2012, UTAH USA

Euh elle est où la pupuce de Biloute? marche pas leur truc...j'm'inquiète là... dérailleur cassé? ouh ouh? t'es ou? t'es ou? t'es ou?

Merde... Il a remit ces veloflex

Patience... Il s'est arrêté prendre des photos du grand canyon pour le site VMT !!
Bon.. Mais il va passer quand même non ..
Ça bug parfois leur passage intermédiaire..ou il est passé trop vite

Dave

il est passé au premierpoint mais la moyenne n'est pas élevé 5.72m/h

il y a un bug car si il continu comme cela, il ferra le velo en environ 19h00!!! il va etre loooooooonnnnnnnnnnnnnngggggggggggggg son ironman

to give you an idea how tough the conditions were out on the bike today, Hoffman & Twelsiek both only managed to ride 5:10. That's over 25 minutes slower than the course record and 17 minutes slower than Hoffman rode here in 2010.

En gros les pros en bavent aussi.... pauvre Loick le temps de selle risque de s'allonger...

5h25 pour Zeebroek ... Les GA vont souffrir !!!

Dave

Qu est ce qui rend la course plus dur ? Le vent ?

Oui le vent !!!
Dave

Mais c'est un IM hyper dur.. Le profil vélo est loin d'être plat et le vent souffle si fort que même des pros ont failli tomber et ont dechaussé (hoffman)

Dave

Et ben ils vont etre beau sur le marathon....

un gros 26Km/h de moyenne à l'intermédiaire 105km... ça doit bien ventilé, ceux qui ont des jantes hautes doivent être ravis!!

Il va s'en souvenir le Loïc, Joël et moi on fait un meilleur temps vélo sur Embrun en 2010

TOTAL BIKE

112 mi (6:58:35)

De plus de 2 mns

5h22 au marathon.
13h50 au total !!! Il a du prendre cher ! Embrun sera une
Balade pour lui
Bonne recup LOIC

BRAVO Loïc , ça c'est fait ... bonnes vacannes .

Un grand bravo à toi Loick!! Le vainqueur gagne en 9h07, incroyable! la course à du être très très dure. Un seul marathon sous les 3 h.
A l'époque où les pros passent sous les 8h, ça ne m'étonne pas que cet Ironman disparaisse l'année prochaine au profit d'un plat comme le dos de la main.

Bonne vacances les Dumusoy.

Dumusoy, Lo C 51/59/78 36/M35-39 01:20:06 06:58:35 05:22:33 13:50:39

bravo Loic!!!

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:20:06 6:58:35 5:22:33 13:50:39 472 78

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM 2.4 mi. (1:20:06) 2:06/100m 329 51

BIKE SPLIT 1: 66 mi 66 mi (4:01:08) 16.42 mi/h
BIKE SPLIT 2: 112 mi 46 mi (2:57:27) 15.55 mi/h
TOTAL BIKE 112 mi (6:58:35) 16.05 mi/h 361 59

RUN SPLIT 1: 4.5 mi 4.5 mi (53:04) 11:47/mi
RUN SPLIT 2: 7.22 mi 2.72 mi (2:22:33) 52:24/mi
RUN SPLIT 3: 13.36 mi 6.14 mi (--:--) --/mi
RUN SPLIT 4: 17.45 mi 4.09 mi (2:26:37) 35:50/mi
RUN SPLIT 5: 22.1 mi 4.65 mi (--:--) --/mi
RUN SPLIT 6: 24.67 mi 2.57 mi (--:--) --/mi
RUN SPLIT 7: 26.2 mi 1.53 mi (13:50:39) 02:54/mi
TOTAL RUN 26.2 mi (5:22:33) 12:18/mi 472 78

TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 4:40
T2: BIKE-TO-RUN 4:45

Bravoooo mon titi,

Tu as du en chier sévère mais t'as rien laché, c'est ça la classe !!!!

https://i.servimg.com/u/f49/16/19/27/37/ironma12.jpg

https://i.servimg.com/u/f49/16/19/27/37/ironma13.jpg

Lui qui aime bien nous faire de beaux récits de course, il va avoir de la matière!

Salut les copains

D'abord merci pour tous vos encouragements à distance, textes mails....
Et comme vous avez pu le constater, le chrono n'est pas à la hauteur de mes espérances mais ce n'est pas une déception. Je peux vous dire que j'en ai chié comme jamais. Je vous ferai en effet un petit récit avec les détails mais sachez qu'en natation l'eau était nickel 18 degrés, par contre le vent s'est levé brusquement et on avait des vagues comme en Bretagne, on voyait que du blanc devant correspondant aux embruns et moutons. On se faisait balançer en arierre par les vagues.

En vélo la 1 ère partie était correcte (je passe au 36eme à 30,5 de moyenne) mais la partie qui remonte vers le nord face au vent m'a été fatale : des pointes à 7 km/h dans les cotes face au vent, des excès de vitesse à 23 km/h dans les descentes, c'était l'enfer ! J'ai vraiment failli abandonner à la fin du 1 er tour de vélo. L'objectif était du coup de faire moins de 7h.


Je dépose le vélo dans un état que vous imaginez : des jambes qui répondent pas. Le marathon n'est pas plat et y a tjs ce putain de vent. Ce sera un calvaire pdt 5h30 je crois. J'ai du marcher autant que j'ai couru sauf sur les derniers kilos car je me suis dit que moins dd 14h serait "bien". Je franchis la ligne en courant mais dans un état dont je souhaite à personne. J'étais pas loin de la perfusion mais je n'ai eu que des crampes au massage (ils étaient 3 ricains sur moi pour me soulger).

J'espère pouvoir descendre les escaliers ce matin....

Bravo mon gars t'as la médaille de finisher du plus dur Ironman du circuit!!! C'est d'ailleurs pour ça qu'ils l'arrêtent...

un petit Trek demain ou après demain???

Re bravo j'espère que l'on aura pas les mêmes conditions dans quinze jours.....
Quand même ça fait réfléchir le rêve américain