Quel IRONMAN en 2013 ???

Pour ceux souhaitant une place de départ pour l'Ironman de Francfort 2013.
... Je vous rappelle que Gael Mainard Gmtriorg propose d'inscrire des athlètes.

Jusqu'au 15 janvier, le prix est de 595€ et du 16 au 31 janvier 645€.

http://gm-tri-org.fr/files/IM-ironman-franckfort-2013--1-.pdf

Bon, après avoir vainement essayer de m'inscrire à la cession de rattrapage Im Francfort et ayant peur de me faire battre par Chris à Nice (C'est bon pour son ego)
J'ai cliquer pour un IM à 70 km de Francfort et 80 km de Versailles!!!
A vous de trouver....

Ville de Versailles, etat de Connecticut aux Usa
Frankfort; Kentucky

..
Ce qui donne
Louisville - 25/08/2013..Avec ses belles petites bosses et ses 600m de denivelés

david

Bravo Cocoche,

t'es un vrai baroudeur!

les numéros de dossards sont attribués : nous sommes tous dans la vague des 7h
Demarine Olivier VALLEE DE MONTMORENCY TRIATHLON FRA (France) M30-34 1115 07:00:00
ROBINEAU Olivier Vallée Montmorency Triathlon FRA (France) M30-34 1291 07:00:00
Vaast Arnaud VMT FRA (France) M30-34 1344 07:00:00
Palma Pena Camilo FRA (France) M35-39 1647 07:00:00
DUMUSOY Loïc FRA (France) M35-39 1461 07:00:00
DOUSPIS Stephane Vallée Montmorency Triathlon FRA (France) M35-39 1454 07:00:00
Hamon Maxime FRA (France) M40-44 1983 07:00:00
LACROIX Laurent VMT Montmorency FRA (France) M40-44 2079 07:00:00
Herve Megras vmt FRA (France) M40-44 2001 07:00:00
Moyse Jérome Vallée de Montmorency Triathlon FRA (France) M40-44 2128 07:00:00
Nevot David Vallée Montmorency Triathlon FRA (France) M40-44 2139 07:00:00
Perrault Guillaume Vallée de Montmorency Triathlon FRA (France) M40-44 2174 07:00:00
Vallee Gilles FRA (France) M40-44 2310 07:00:00
Berdah Yves Vallée Montmorency Triathlon FRA (France) M45-49 2373 07:00:00
Jauset Philippe Vallee de Montmorency Triathlon FRA (France) M45-49 2561 07:00:00
Richard Laurent VMT Vallee de Montmorency triathlon FRA (France) M45-49 2717 07:00:00
Corbassiere William VALLEE MONTMORENCY TRIATHLON FRA (France) M50-54 2926 07:00:00

que 17 ? j'ai oublié qqu'un ?

Pour nos lapins de garenne..
Dernier slot hawaii en 2012:
9h35 en M40-44
9h52 en M45-49

Un billet sur Max et... Une pièce sur Laurent si ses pépins physiques le laissent 'sprinter' au marathon !!
Pour les plus jeunes, pas assez de slot pour rêver..et surtout bah on ne va pas assez vite :-(

Dave

Documentaire - Je veux être un Ironman
De décembre 2011 à août 2012, une équipe réalisateurs québecquois a suivi dans leur entraînement 6 triathlètes visant leur premier Ironman. Quatre hommes et 2 femmes, amateurs. Des gens ordinaires qui accomplissent un défi sportif extra-ordinaire. Deux personnes s'entraînaient en vue du 70.3 (demi Ironman) de Tremblant de juin dernier et 4 autres personnes s'entraînaient pour un Ironman complet. Un très beau documentaire de 46 minutes, où beaucoup d'entre vous vont se reconnaître…
Le film à découvrir ICI
http://www.trimag.fr/VIDEO-Un-documentaire-sur-de-futurs-Ironmen.1365.0.html

Salut à tous,

tous les vélos sont au garage, pas de pépin à signaler à part l'arrivée tardive d'Arnaud.
Les hotels sont top, on a pu regarder tranquillou le tour de France les pattes en l'air, en VO...das ist schwer...

Le beau temps est au RDV la chaleur aussi, 26°C annoncés, super conditions.

J'ai jamais vu une orga aussi carrée(Ah si à Enghien!), des médias hyper présents, l'ambiance s'annonce grandiose!

Le site de suivi:

http://ironman-results.r.mikatiming.de/2013/frankfurt/?pid=favorites

En enregistrant dans les favoris les VMT, ça nous place sur une carte à chaque passage de tapis...du grand art..

Diner à 19H, lever demain à 4h...

Gutte Nacht, merci pour vos encouragements

Olivier R

Allez mes ptits loulous! Faites vous plaisir!!!
Serai derrière vous, faites gaffe!!!
Attention à l'hiver quand même... il peut être long pour certains qui font des 12h12... ;-)
BANZAI ET MONTREZ QUE VOUS AVEZ DE GROSSES SAUCISSES!!!

Un gros BIG UP à tous nos Vikings pour cette dure journée qui s'annonce !!!
La nuit sera courte, mais le sommeil profond...
Et faites nous une photo de cette masse de médaille que vous allez ramener  

Jeremy

Il sont bien parti et apparemment ça va assez fort. Trio de tête mène par Max et Olivier ... Arnaud ferme la marche mais sort bien de l'eau et à part la transition ça va le faire.
En ce moment il y a guillaume qui voit les fesses de Jérôme a vélo et il doit se dire que ça peut le faire ... Allez les gars, on lâche rien!

Glen, faudra penser à faire bosser les transitions car t1 à plus de 8' pour 7 de nos vmts ... Oups.

Tiens nous bien au jus Laurent, suis sur autoroute!

Ça y est guillaume à rejoint Jérôme au 108eme et ils roulent ensemble. Un petit drafting entre potes si loin de chez soi ça remonte le moral .... Allez les gars ont va au bout ensemble et on fera le point sur la course.

Un recap : Max en tête à 123k, puis Olivier a 115k, un groupe de poursuivant mène par gilles, guillaume et Jérôme à 112k, Loic et Olivier r suivent à 104 k et Olivier vient de repasser devant Loic et prend une avance de 2k, il a l'air d'être bien en jambe ce matin (attention à la course qui suit), et enfin le groupe Philippe Hervé Laurent et Yves a 94k. Arnaud tiens bon et ferme la marche à 60k. David, William au milieu vers les 80k ... Allez!

Et les moyennes en vélo?

Max est sur une base de 37kmh, olive vers les 35kmh, les suiveurs gilles guillaume Jérôme environ 33kmh, mais ça va vite!

Et dire que les potes pédalent en plein soleil, et que j'en suis à mon troisième verre de château carbonnieux 2009 ...

Ça va vite! Qui tiendra sur le 42,195?

Max flashe les 128k en 4h32 et Olivier en 4h48.
Pour les autres au km 114, on a gilles en 4h25, Jérôme et guillaume en 4h27, sévi par Olivier r en 4h42 et Loic en 4h46 ....

ALLEZ les VMT !!!

ça va vite, très vite....

Attention ça commence à bouger fort! Max est toujours sur un rythme de fou et il arrive à 157k en passe de rattraper Arnaud qui ferme la marche à 80k.
Olivier est à 146k et l'écart se creuse avec Max qui a maintenant presque 10k d'avance. Il est suivi juste de 2k par le groupe de gille guillaume et Jérôme qui roulent maintenant ensemble et qui passe le 145k à just 2k derrière Olivier ... Ça chauffe!!!!!!
Olivier r est à 136k et distance maintenant Loic de 4km .... Oups, il fait chaud, ça va vite et ça commence à gamberger dans les têtes!

Le groupe 2 compose de gilles guillaume et Jérôme est en train de s'éclater. Il semble que gille se fasse un peu distance et passe derrière à 2k. Guillaume est en tête et se lance à la poursuite d'Olivier ... Tout va s faire sur le marathon et je prédit un finale Max guillaume .... Bande de dingue!

Max
Guigui
Jéje
Robi
Loic

Max pose le vélo en 5h06 et fait t2 en 2'30 ... Ça va faire mal .... Si le marathon passe bien il est sur une base de 9h15 ..... Va avoue!