et jeudi 11 novembre...?

Salut,

jeudi c'est férié.. pas de piste.. mais on est pas mal à faire une course le WE à suivre.. bref si ça vous dis on peut se faire une petite heure à l'étang godard en prépa pour la course.

Matin ou aprèm à définir (Nico est OK pour le matin, perso les 2 me vont)..

Damdum

ok pour le matin (Yves, Peter et Caro certainement aussi!!)

j'suis ok. 9h?10h?

9h pour moi au pire 9h30
pars a sainte geneviève a midi, Milan fait l'aquathlon

dave

J'hésite.

Pourquoi pas ça me changerait de l'hautil mais 1h30-2h pour moi? ou alors vélo? Et oui, 3 jours sans mon Canyon, c'est long

MJé

il me semble que Jeudi sera le seul et unique jour sans pluie de la semaine prochaine : je serai donc + pour une bonne sortie vélo (qui replacerai la sortie dominicale) .

Plus partant pour la sortie velo.

Vélo! Vélo!Vélo

9h Auvers?

MJé

Plus vélo que càp en fonction du temps...

alors en effet un peu de soleil par temps frais... je suis tenté par un petit tour de vélo (vers 10h00) et en fin après midi un tour de CAP.. bref à voir avec le temps!

Damdum

Perso je sors de garde donc je suis ok pour une petite sortie tranquilou.... si ca branche des gens qui debutent ou qui n'ont pas un gros niveau en velo....
Genre 50-60 km avec un depart a 10h?
Gillou profites en c'est le seul jour ou il pleut pas .....

Pour le vélo..pouurais certainement pas car je pars avec Milan à SGB vers 11h30..ou alors 2hh30 de 8h30 à 11h00..mais vais-je me lever ??
sinon, CAP en soirée à la frontale sur les grands chemins praticables forestiers..ça me dit bien..mais cool..et 1h00

dave

en effet, une p'tite sortie de vélo de 2h serait pas mal.
mais j'arrive normalement demain à pointe à pitre et je voudrais pas me tromper avec les saintes.
putain d'un coup la pression que je mets à chris...
enfin si je suis arrivé et que j'ai bu mon rhum, je serai à 10h à l'église dopé !

Steph a écrit:Perso je sors de garde donc je suis ok pour une petite sortie tranquilou.... si ca branche des gens qui debutent ou qui n'ont pas un gros niveau en velo....
Genre 50-60 km avec un depart a 10h?
Gillou profites en c'est le seul jour ou il pleut pas .....

salut stéphane
c't ok pour ta proposition pour la distance, le rythme et l'heure de départ.
rdv où, église d'eaubonne?
eric

Chris a écrit:

TROP FORT!!!!!!!

et vous les gars...à la fin vous avez crevé... ou moralité vous êtes arrivés trempés ?

Alors les gars ,vous avez sorti la bicyclette
moi j'ai fait Run & Bike (avec les fistons) à Godard.

jéromeM a écrit:Alors les gars ,vous avez sorti la bicyclette
moi j'ai fait Run & Bike (avec les fistons) à Godard.

Pour moi 2 heures sur baillet

pour moi ,
j'ai bossé les esquiaux montée descente escalier toute la journée... et une petite gastro un jour férié... repos forcé! grrr

on verra demain ce que ça donne

Damdum

Fin de journée à la frontale...15 kms en route/trail vallonné sans une seule grosse averse et 1h15 après... un bon bain.
Croisé David au chateau de la chasse avec sa frontale et un autre individu du club...

Et Jéjé de la ligne4, t'as fait quoi? Non excuse, j'déconnais !!!

Damdum a écrit:on verra demain ce que ça donne

Merci, t'es gentil.... mais chacun sa ....

Puisqu'on en est à se pignoler départ maison pour 2 tours du lac et retour tranquille, j'ai croisé personne

Tu te pignoles autour du lac Camilo? ça va plus au boulot, on t'as sucré tes primes?
Fait gaffe, tu ressembles vachement à Vincent...

Chris a écrit:Fin de journée à la frontale...15 kms en route/trail vallonné sans une seule grosse averse et 1h15 après... un bon bain.
Croisé David au chateau de la chasse avec sa frontale et un autre individu du club...

Et Jéjé de la ligne4, t'as fait quoi? Non excuse, j'déconnais !!!

Damdum a écrit:on verra demain ce que ça donne

Merci, t'es gentil.... mais chacun sa ....

J'étais avec Konrad..1h03 tranquilou et un bain aussi avec Gaël (mon fils de 4 ans) après..ce matin 55 minutes de Home trainer (sauna), entre les 2 un A/R dans la circulation à SGB avec une magnifique 9ème place de Milan (sur 50 pupiles garçon) à l'aquathlon..

Voilou..

Bah moi. Journée total pignole... Fini la journée avec 3 wiskys a la frontal(pus de courant). C bon la glandouille après de la cheminer. Zéro sport aujourd hui, je fais du jus pour dimanche