semaine du 15 août... on se bouge et avec le soleil!!

Salut

pour info, ce soir (mardi) CAP avec Olivier et Armelle à 19h à godard (12 à 15km)

mercredi un peu de vélo, Loïc devrait être là, voir pour un petit 60km (et peut être nat avant midi si du monde motivé aussi)

jeudi un peu de CAP à godard (un peu de VMA.. si des motivés...)

vendredi: nat à cergy

samedi: cap pour grosse sortie (je suis Olivier qui prépare la diagonale...)

Dimanche petit tour de vélo.. qui sera par là?

bon après tout peut changer , perso je suis en vacances pour 2 semaines donc faites signes pour tout ceux voulant bouger c'est plus sympa ensemble

Damdum

Salut,

Demain vers 19h00 nat' à La Vague (3*200; 6*100; 12*50 = séance donnée par Gwen aux jeunes).
Jeudi j'irai courir aussi mais plutôt sur la piste de Schweitzer pour de la VMA. Godard, c'est loin ...
Et vendredi, sûrement Cergy vers 19h15-30

CAP ce midi au boulot - 1H00
Ce soir etang cergy - 1h00
Demain CAP au boulot (et oui on a une douche maintenant...)

Peut etre velo ou etang vendredi
samedi..Une CAP..mais pas autant que ceux qui prépare la diag..1H30 me suffira
Dimanche ..bike..ok pour moi (80/90 bornes) comme ce WE.

Dave

Bon bah damien, on sera que 2 demain si t'es tjs ok ???
as you want mais moi je serai sur le vélo à 18h pour 2 heures !
on se tient au courant
loic

salut Loic, je donnais rdv 19h à l’église Eaubonne demain pour toi et Olivier qui devrait être OK. On ferais donc 50 car déjà 10km de fait pour aller à l'église (je t'ai envoyé un message via face-de-bouc)

Tu me dis si c'est bon. A demain!!

Damdum

ok c'est bon pour moi je serai à 19h à l'église
si y en a d'autres qui veulent venir pour me soutenir (car je sens que ça va envoyer ce soir... )

Qui roule demain dimanche ??

Dave

salut,

alors on a prévu d'aller à la roche guyon demain départ 9h, arrivée.. ba pour un petit resto sur la roche, et retour dans l'après midi pour 18h maxi normalement

merci à ceux qui sont intéressés de prévenir pour le moment il y a Olivier Armelle et Damien

ça devrait faire dans les 130km à 150km dans la journée

Damdum

Rude
faut que je négocie ....

Dave

David, tu peux négocier que ta moitié nous rejoigne pour le resto...!!

Trop compliqué pour moi
j'irai roulé 90/100 bornes en solo depuis la maison
Bonne route ...et bouffe à vous !

Dave

Pas possible elle va voir les schtroumfs avec les enfants puis après on va manger chez ma mère ...un dimanche de père de famille quoi ..

Damdum a écrit:David, tu peux négocier que ta moitié nous rejoigne pour le resto...!!